Outil clinique numérique
Un support visuel pour dire son état intérieur en début de séance, du grand soleil à l'orage, et mettre des mots sur ce qui se passe en soi. Au cabinet, en visioconférence, en classe ou en groupe.
L'outil
La météo des émotions transpose l'état intérieur dans le langage du ciel : grand soleil, éclaircies, nuages, pluie, orage. La métaphore, popularisée notamment par les programmes de pleine conscience pour enfants d'Eline Snel, offre un détour précieux : elle permet de dire ce que l'on ressent sans avoir encore les mots des émotions, et rappelle qu'un état intérieur, comme le temps qu'il fait, s'observe, se traverse et finit par changer.
L'outil interactif en fait un rituel d'ouverture de séance. Chacun choisit sa météo du moment, peut en préciser l'intensité et l'associer à une émotion ou à un événement. Le choix affiché à l'écran donne un point de départ à l'entretien : ce qui a fait monter l'orage, ce qui ramène les éclaircies.
En séance
Chacun sélectionne sa météo du moment d'un simple clic, en séance individuelle comme en tour de table.
La météo choisie se précise : intensité, émotion associée, mot ou événement qui l'accompagne, pour affiner le vocabulaire émotionnel.
Un affichage lisible en partage d'écran : le patient montre sa météo et la commente en direct.
Les météos se conservent de séance en séance : leur succession dessine l'évolution de l'état intérieur au fil du suivi.
Dates, événements de vie, notes de travail : le schéma garde la trace de ce qui s'est dit.
Une version imprimable ou PDF rejoint le dossier du patient en un clic.
Contextes d'usage
En ouverture de séance, la météo de chacun donne la température du système : les écarts entre les ciels des uns et des autres ouvrent la parole sur ce qui se joue dans la famille.
La métaphore météorologique offre un accès aux émotions avant les mots : l'enfant montre son ciel, puis apprend peu à peu à le nommer et à le relier à ce qu'il vit.
En tour de table, en climat de classe ou en réunion d'équipe, le rituel installe un temps d'accueil des états de chacun et soutient le développement des compétences émotionnelles.
Confidentialité. Les météos et leur historique relèvent du dossier du patient : ils restent dans l'espace du praticien et ne sont partagés qu'à l'écran, le temps de la séance.
L'outil s'ouvre dans le navigateur, sans installation, au cabinet comme à distance.
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